Plank Timer

Plank είναι ένα πολύ δημοφιλές προπόνηση για να ταιριάζει στο σπίτι με το δικό του, αλλά έχετε δοκιμάσει να κάνει combos σανίδα; Αυτό Plank Timer είναι η καλύτερη προπόνηση στο σπίτι που μπορείτε να βρείτε.

Δεν έχετε πολύ χρόνο, αλλά θα εξακολουθούν να θέλουν να εξετάσουμε ταιριάζει; Σε μόλις πέντε λεπτά σανίδα μια μέρα θα είναι σε θέση να βελτιώσουν την αντοχή του πυρήνα τους μυς σας!

Το χρονόμετρο αυτό σανίδα προπόνηση είναι φοβερό, αν δεν θέλετε να ασχοληθείτε απομνημόνευση της σειράς των βημάτων σε ασκήσεις, και θέλετε να δείτε πόσος χρόνος απομένει στο σύνολο ή μέχρι το τέλος της τρέχουσας θέσης. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε τα αποτελέσματά σας με τους φίλους σας και να τους προκαλέσετε να σας συναντήσουν στο δρόμο για υγιή και κατάλληλα τη ζωή με την άσκηση σανίδα προπόνηση!